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无锡男性勃起不够硬是怎么回事

更新时间:2019-08-16 08:27 来源/编辑:无锡建国医院

  无锡男性勃起不够硬是怎么回事?医学上定义阴茎硬而不坚,坚而不挺,勃起不硬,勃起不坚或坚而短暂,不能进行性交为勃起障碍的主要表现形式。因此广大男性应当引起注意。对此给出几点关于男性勃起不坚的预防措施。


  勃起不够硬 原因是什么?


  男性勃起是一个复杂的过程,涉及大脑、激素、情感、神经、肌肉和血管等多方面问题。勃起功能障碍可能与上述1个或多个原因有关。


  1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。


  2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因。


  3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。


  4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡。


  5、戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用。

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